入睡指南讲的什么

  文案：   CP是梁崇*宁亦惟   青春校园   节选：   D大物理实验教学中心外，林荫道两旁梧桐树郁郁葱葱，热夏的阳光从宽大的梧桐叶缝隙间穿过，在柏油路上印了一路明明暗暗的光斑。   偶有零星行人从林荫道不远处的分岔路口经过，草丛深处传来蝉鸣声不断。   宁亦惟和他的好友周子睿从实验中心走出来。